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”Sorrir é um remédio irresistível. Não há mal que resista a um sorriso... E sabe por quê? Porque quando você sorrir, Deus também sorri! E nada pode ser mais forte do que uma parceria assim: Você e Deus... Esta é uma dupla infalível!”

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тєя αмıgαs ρяα мıм è... мαıs ∂σ qυє тєм αłgυєм ασ мєυ łα∂σ єм мσмєηтσs ∂ıƒıcєıs ... мαıs qυє ∂αя υм αвяαçσ ∂є ѵєz єηqυαη∂σ ... мαıs qυє ∂ızєя єυ тє αмσ ... мαıs ∂σ єηcнυgαя υмα łαgяıмα ... É єsтαя ασ łα∂σ ησs мσмєηтσs ∂ıƒıcєıs є тαмвєм ησ ∂є ƒєłєcı∂α∂є ... É ∂αя υм ηãσ мαıs υм мσηтє ∂є αвяαçσs... є qυє sєjα тσ∂σs σs ∂ıαs... É ∂єsмσsтяαя σ αмσя qυє sєηтıмσs ... É ηãσ αρєηαs єηcυcαя мαıs ηãσ ρєямıтıя qυє αs łαgяıмαs ѵσłтєм α яσłαя ... ıssσ ρяα мıм è sєя αмıgα ... є gяαçαs α ∂єυs єυ тєηнσ υм мσηтє ... αмσ тσ∂αs ѵcs ... вєıjσkαs ησ ♥
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*** мє αjυ∂α α тє αgяα∂αя ***

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єυ qυєяıα sєя α мυłнєя ρєяƒєıтα ρяα ѵσcê qυєяıα qυє ѵσcê мє αмαssє συ ρєłσ мєησs ∂ıssє sє σı ρяα мıм тσ∂σs σs ∂ıαs ηα ѵєя∂α∂є ηãσ sєı ηєм σ qυє єsтá αcσηтєcєη∂σ cσмıgσ єυ ηυηcα ηєм тє αcнєı вσηıтσ sєυ jєıтσ ∂є sєя єυ αcнσ αяяσgαηтє мαıs тσ∂α ѵєz qυє мє σłнα мє sıηтσ αтяαí∂α sıηтσ sєυ cσяρσ мє αвяαçαη∂σ є sυα ѵσz sυssυяяαη∂σ só ρяα мıм ... єм мєυ συѵı∂σ... мє sıηтσ .... sєı łá αρєηαs мє sıηтσ ƒєcнσ σs σłнσs є ƒıcσ ıмαgıηαη∂σ cσмσ sєяıα sєυ вєıjσ cσмσ sєяıα тє тєя ασ мєυ łα∂σ sє ѵσcê ıяıα cυı∂αя ∂є мıм є єυ ıяıα тє ∂αя мєυ αмσя sσηнσs ρєηsαмєηтσ cσısαs qυє sãσ ρσssíѵєıs єυ ηєм ƒαłσ cσм ѵσcê ...ρσяqυє ѵσcê ρяєƒєяє sє мαηтєя ∂ısтαηтє мαıs sєυ σłнαя sємρяє ѵєм ηα мıηнα ∂ıяєçãσ cσısαs ... αcнσ qυє тє qυєяσ тαηтσ qυє só єηxєяgσ σ qυє мє ƒαz вєм...
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Como Começar !?

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RESULTADO:  Sinto muito, mas o seu IMC é de  44.5 kg/m 2 , por isso você está acima do peso e deveria emagrecer no mínimo  47 kg . O seu peso ideal pode variar entre  44 kg  e  60 kg  por isso para emagrecer com saúde é importante comer mais frutas e verduras além de praticar exercício físico entre 2 e 3 vezes por semana, ingerindo  1801  calorias por dia.. Você deve ainda falar com seu médico para fazer exames de sangue para saber se o seu colesterol e triglicerídeos estão bem. Um nutricionista também pode te ajudar a emagrecer comendo bem, mas além da dieta é também importante fazer exercícios físicos bem orientado por um preparador físico para emagrecer mais rápido. Classificação IMC PESO Magreza < 18.5 < 44.4 Kg Normal 18.5 a 24.9 44.4 a 59.8 Kg Sobrepeso 24.9 a 30 59.8 a 72.1 Kg Obesidade > 30 > 72.1 Kg Saiba como emagrecer:
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